Plan mijn match call
FAQ

FAQ

Voor ondernemers die veel dragen, nog net functioneren, maar merken dat slaap, energie, stress en focus niet meer betrouwbaar zijn. Je wil het fixen op een manier die blijft staan in drukte.
Een DNA analyse geeft inzicht in wat jouw lichaam biologisch gezien beter verwerkt en waar je sneller vastloopt, bijvoorbeeld op het gebied van voeding, herstel en stressbelasting.
Je neemt thuis een speekselmonster af en stuurt dit terug naar het lab. Daarna bespreken we de uitslag en vertalen we dit naar jouw aanpak.
Gemiddeld 4 tot 6 weken. Daarna plannen we direct het consult om je resultaten en plan door te nemen.
Ja, minimaal een uur van tevoren niet eten, drinken of tandenpoetsen. Je krijgt duidelijke instructies bij de test.
Jouw DNA en gezondheidsdata blijven privé. Ze worden vertrouwelijk verwerkt en niet gedeeld met derden. We gebruiken het alleen om jouw begeleiding te personaliseren.

Ja. DNA bepaalt het startpunt, data stuurt de finetuning. We gebruiken signalen zoals HRV, rusthartslag en slaapmetingen (bijvoorbeeld via Whoop) om herstel en stressbelasting te sturen, en om bij te sturen wanneer jouw agenda verandert.

Als jij onder zweverig verstaat, eindeloos praten zonder resultaat, dan niet. Dit is onderbouwd en meetbaar. We combineren herstel en stressregulatie met patroon doorbreken, en sturen bij met data zoals HRV en rusthartslag.
Je krijgt dagelijkse bijsturing via WhatsApp, kort en concreet. Daarnaast hebben we een wekelijkse Zoom call. En als jouw agenda daarom vraagt, stemmen we samen af wat past, zonder onnodige gesprekken.
Korte acties die passen in je dag. Geen urenlange sessies en geen mealprep marathons. We bouwen minimale standaarden die blijven staan, ook als het druk is.
We starten met jouw DNA als basis, zodat je plan direct past bij jouw lichaam. Vervolgens sturen we bij op jouw agenda en jouw herstel, zodat je niet terugvalt in drukte. Met begeleiding in uitvoering en bijsturing, niet alleen informatie.
Nee. Je doet gerichte aanpassingen die passen bij jouw week. Je weet wat jouw lichaam nodig heeft, waardoor betere keuzes vanzelf makkelijker worden.

Juist dan. Dit zijn aanpassingen die je in je dagelijkse leven kunt doen, ook als het druk is. En precies in die piekweken merk je het verschil, omdat jij op je best bent als je goed slaapt en je systeem rustig is.

Het traject is 6 maanden, omdat we niet gaan voor een opleving, maar voor een standaard die blijft staan in drukte. Korte trajecten kunnen snel effect geven, maar vallen vaak om zodra de druk stijgt. Wij bouwen het in, en borgen het.
De intake duurt 60 tot 90 minuten. Je plant hem in met een korte vragenlijst vooraf, zodat we meteen scherp starten. We bespreken je klachten en doelen, leggen uit hoe we werken, en beoordelen of dit traject past bij jouw situatie.

Investering: €6.000 excl. btw
(€7.260 incl. btw)

Ja, verlengen kan als je extra borging wil of verder wilt optimaliseren.